Regresso às Aulas: Dicas de estudo

Por vezes quando o regresso às aulas está ai à porta somente nos lembramos da encomenda dos livros, do material escolar novo, do reencontro com os amigos… Mas o regresso aos hábitos e às rotinas é algo a ter em consideração.

Neste post vou apresentar algumas dicas de estudo, para regressarem às rotinas com força de vontade e bem preparados para o ano que ai vem.

Dica 1: Criar metas diárias

Criar metas de estudo diárias ajuda-nos a querer ir mais longe e a tentar alcançar os nossos objetivos. Com metas de estudo de, por exemplo, 5 páginas de um livro por dia, acabamos por estudar tudo o quanto é necessário, sem pressa ou atrasos.

Para além disso, as metas diárias ajudam-nos a manter a motivação, a progredir nos estudos e a completar os objetivos definidos com maior facilidade.

Dica 2: Manter o conteúdo de estudo organizado

Para além de não perdermos tempo a procurar as matérias para estudar, o processo de memorização torna-se mais eficaz quando as matérias se encontram organizadas.

A minha dica é, assim que o dia de aulas termine, organizem os conteúdos de cada disciplina que tiveram nesse dia para não acumular trabalho.

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Dica 3: Utilizar a agenda/planner

Com recurso a uma agenda ou planner é mais simples conciliar os estudos com os testes e outras atividades. Assim mantemos tudo organizado e não perdemos tempo com coisas desnecessárias.

Dica 4: Mantenha o local de estudo organizado e arrumado

Por vezes, quando a nossa secretária se encontra mais desarrumada não encontramos sitio para colocar todo o material necessário para o estudo. Acabamos também por perder tempo a afastar coisas ou a atirar lixo para o chão. Para além de se tornar uma grande confusão não é saudável para o nosso estudo.

Dica 5: Fazer pausas

Muitas das vezes pensamos que ao estudarmos uma tarde inteira seguida o estudo rende mais. Errado! Ao estar demasiado tempo agarrado aos livros a nossa cabeça deixa de assimilar a informação e não presta qualquer atenção ao que estamos a estudar.

A minha dica é fazer pausas de, mais ou menos, 45 em 45 minutos, comendo qualquer coisa. Assim o nosso cérebro renova as energias e a sua concentração torna-se maior.

Dica 6: Tire apontamentos

Às vezes em vez de estarmos a tomar atenção à aula acabamos por ficar a pensar noutros assuntos. Uma dica para isso não acontecer é ir tirando apontamentos. Ao fazermos isso estamos a tomar mais atenção à aula, ao invés de estarmos na nuvens, e, na hora do estuda ou de rever a matéria , temos algum material preparado.

Dica 7: Escrever Muito!

Ao estarmos a escrever, o nosso cérebro memoriza melhor as matérias. Ao estarmos apenas a ler, acabamos por pensar noutras coisas ou destraimo-nos. Aconselho a escrita à mão, visto que, a assimilação é maior que, por exemplo, escrita num computador ou tablet.

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Dica 8: Mantenha-se longe de distrações

Este pode ser um dos nossos maiores inimigos na hora de estudar. É muito fácil distrairmo-nos e, com a internet, principalmente, com as redes sociais isso ainda se torna mais complicado. O meu conselho é desligarem a internet e colocarem o telemóvel/computador longe de vocês para não caírem na tentação.

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E vocês, costumam utilizar alguma destas dicas? Quais são as vossas? Bom inicío de ano letivo e muito sucesso!

Beijinhos,

Sara Júnior

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Regresso às Aulas: Cadernos/ Dossier, “funções” e conselhos

Hoje venho mostrar-vos vários tipos de cadernos e dossiers para vos ajudar na tarefa de escolher qual o material mais indicado para vocês.

Irei dar dicas e dar-vos a minha opinião à cerca da função de cada um destes materiais.

Cadernos

A4 Agrafado

Este tipo de cadernos não faz muito o meu género. O facto de ser agrafado por vezes não facilita nas aulas. Apesar de se poder dobrar, as folhas podem ficar vincadas, o que não queremos! Aconselho este tipo de cadernos mais para estudo, visto que, em casa, ou no local de estudo, temos o espaço que desejamos sem incomodar ninguém.

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Cadernos Oxford Openflex Floral
Preço: 2.90€

A4 Espiral

Estes são sem duvida os meus cadernos favoritos! Para além de terem um tamanho ideal para um ano letivo completo, o facto de terem argolas facilita muito dentro da sala de aula. Para mim, os cadernos de argolas dão bastante jeito durante as aulas e na hora do estudo.

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Caderno Ambar Capa Dura
Preço: 3.50€

A5 Agrafado

Este tipo de cadernos costuma andar comigo nos dias em que tenho poucas aulas ou em que vou dar pouca matéria, e é escusado ir muito carregada. Dão bastante jeito para pequenos apontamentos. Visto que não ocupam muito espaço, o facto de serem agrafados não incomoda o colega do lado durante a aula.

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Caderno A5 capa preta
Preço: 0.50€

A5 Espiral

Este é o tipo de cadernos que costumo ter em casa para tirar apontamentos de tarefas e outras coisas. Devido ao seu tamanho não é, para mim, o melhor. Neste caso, prefiro os agrafados que, para além de serem mais baratos, o espaço que ocupam não faz diferença.

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Caderno espiral Glitter Staples
Preço: 1.99€

Bloco de Notas

Apesar de, nesta altura do ano, só pensarmos em cadernos e dossiers, um bloco de notas pode dar jeito! Para colocar na mala, na mochila, no saco do ginásio… O bloco de notas pode ter várias funções e, devido ao seu pequeno tamanho, é facilmente colocado em qualquer lugar.

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Bloco de notas A6 Staples 100 folhas
Preço: 0.80€

 

Dossier

Dossier lombada fina

Os dossiers de lombada fina são, na minha opinião, os mais aconselháveis para levar para a escola. Com estes dossiers levamos apenas o que é necessário, podendo arquivar fichas ou trabalhos que os professores entreguem. Para quem prefere não ter duas coisas (um caderno e uma capa, por exemplo), é uma excelente opção.

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Dossier lombada fina A4 Note!
Preço: 1.80€

Dossier lombada grossa

Este tipo de pasta de arquivo é mais aconselhado para ficar em casa, onde podemos ir arquivando trabalhos, fichas, matérias, que já não são necessárias no dia-a-dia escolar. Devido a ser um pouco pesado e ocupar muito espaço na mochila não é muito aconselhável levar para a escola. Nos casos em que temos bastantes disciplinas, quem preferir, pode utilizá-lo tal como o de lombada fina.

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Dossier lombada gorssa A4 Flowers Miss Lemonade
Preço: 3.99€

 

E vocês, qual deste tipo de material é o vosso favorito? Costumam usar caderno ou dossier?

Beijinhos,

Sara Júnior

Máscara de Limpeza Facial Cien

Sim, temos mais uma vez um produto da marca Cien. Desta vez mostro-vos algo que anda bastante na moda e que, no fundo acaba por dar bastante jeito: são as máscaras faciais.

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A marca Cien dispõe de vários tipos de máscaras faciais mas apenas experimentei a que achei que fosse melhor para a minha pele: a máscara purificante, de limpeza. Contém zinco e argila branca e promete remover as células mortas da pele, tornando-a mais luminosa; favorecer a absorção da oleosidade excessiva, regular o brilho da pele e conferir uma tez mate; acalmar as irritações da pele… Esta máscara facial tem um custo de 1.49 e traz duas saquetas que duram bastante tempo.

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Opinião: Esta máscara é de fácil aplicação e, ao aguardarmos os cerca de 10 minutos recomendados, não se torna dura e desconfortável na pele (ao contrário de outras máscaras de argila).  No meu caso ela resulta bastante bem pois retira uma grande parte da oleosidade que a minha pele contém, sendo esse o maior beneficio que esta me confere. Remove algumas impurezas, mas apenas as mais superficiais. Tal como promete, acalma as irritações da pele.

Avaliação: 4 estrelas

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Eu gosto bastante deste produto, e a relação qualidade-preço é muito boa comparada com muitas máscaras deste género. E vocês, já conheciam estas máscaras da marca Cien?

Beijinhos,

Sara Júnior

Regresso às Aulas: Essenciais

Hoje venho falar de algumas coisas que, na minha opinião, são essenciais para o regresso às aulas. Não me vou referir a material escolar, mas sim a produtos que acho que não devem faltar na mochila de qualquer aluno.

Produtos femininos:

  • Pensos higiénicos/ tampões

Este é um dos produtos que é indispensável na mochila/mala de qualquer rapariga. Mais vale estar prevenida para qualquer percalço!

  • Elásticos/ ganchos de cabelo

Estes produtos são sempre necessários para o cabelo não atrapalhar durante as aulas ou, para atar o cabelo nas aulas de educação física, por exemplo.

  • Escova de cabelo

Por vezes pode ser necessário ter uma escova à mão, é sempre bom estarmos penteadas e arranjadas 😉

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Produtos de Saúde/ Higiene:

  • Batom do Cieiro

Seja no verão ou no inverno, o batom do cieiro é sempre importante para hidratar os lábios. Convém trazer na mochila para não ser necessário utilizar o de outra pessoa.

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  • Comprimidos/ pomadas

Por vezes, uma dor de cabeça ou de barriga são difíceis de evitar. Convém andarmos preparados com os medicamentos devidamente receitados pelo nosso médico.

Comida/ Bebida:

  • Garrafa de água

A água é um bem essencial à vida e, portanto, não convém andarmos sem uma garrafinha para nos mantermos hidratados.

  • Snacks

Nos intervalos é sempre bom recuperarmos energias e nada como um bom snack: barras de cereais, pão, leite/iogurte…

  • Desodorizante

Ninguém gosta de estar ao lado de alguém que cheire a suor. Andar prevenido com um desodorizante é sempre aconselhável.

Outros:

  • Carregador de telemóvel/ bateria portátil

Por vezes esquecemo-nos de colocar o telemóvel a carregar durante a noite ou gastamos toda a bateria no intervalo. Um carregar ou bateria portátil pode dar jeito nessas alturas.

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  • Pen

Atualmente é muito comum serem feitos trabalhos de grupo ou individuais com recursos digitais, uma pen costuma ser bastante útil para guardar esses trabalhos ou conteúdos.

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E vocês, também têm estes produtos como essenciais para a escola? Ou têm outros?

Beijinhos,

Sara Júnior

 

 

Compras de Saldos (Parte 3)- Bershka, Pull and Bear…

Sim, ainda há mais compras de saldos para vos mostrar! As ultimas, mas não deixam de ser giras e baratas, para serem mostradas aqui.

Pull and Bear

  • Camisola de Renda

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Esta camisola linda, apaixonou-me logo. Vi-a na loja online da Pull and Bear, e como o preço era bastante agradável (3.99€) decidi encomendá-la. Assim que a tive nas minhas mãos ainda me apaixonei mais! O seu preço original era 22.99€, tendo assim um desconto de 80%. Vai ficar bastante bem em outfits de outono ou primavera.

Bershka

  • Camisola com gola

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Decidi experimentar esta camisola dado que, tenho um top que é bastante parecido. Gostei bastante de me ver com ela e decidi trazê-la. Para além disso estava com o desconto bastante simpático: 70%. O seu preço original era de 9.99€, com desconto ficou a 2.99€.

  • Camisola com mangas em balão

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Andei a namorar esta camisola desde o inicio dos saldos, mas andava à espera que o seu preço baixasse um pouco mais. Só agora mesmo na reta final a consegui adquirir. O seu preço original era 15.99€ e, com desconto de 75%, comprei-a por 3.99. as mangas são de um tecido mais fininho enquanto que, a parte do corpo é bastante quentinha.

  • Camisola verde tropa

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Achei as mangas desta camisola bastante engraçadas e decidi experimentar. Para além das mangas serem muito giras, a pequena gola dá-lhe um toque especial, tornando-a, ainda mais, uma peça de inverno, bastante quentinha. Tal como a peça anterior, o seu preço original era de 15.99€, ficando-me a 3.99€.

 

E vocês, também aproveitaram bem estes saldos? Este ano eu aproveitei mais para preparar o meu guarda-roupa para a próxima estação.

Beijinhos,

Sara Júnior

Regresso às aulas: Agenda, sim ou não?

Visto que o começo das aulas está ai à porta vou começar uma nova série aqui no blog de regresso às aulas. Vamos começar com uma questão que muitos estudantes colocam: será que vale a pena comprar agenda escolar?

Este é um ponto um pouco complicado de abordar visto que cada pessoa se organiza à sua maneira, mas vou dar alguns exemplos e dicas que vos poderão ajudar a decidir se valerá a pena, ou não, gastar dinheiro numa agenda.

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Agora em setembro vou ingressar no meu primeiro ano da faculdade e, como prenda de aniversário, foi me oferecida uma agenda da Mr.Wonderful (já explorada mais pormenorizadamente nest post) que me vai dar bastante jeito.

Desde o 7ºano que me habituei a usar agenda, é claro que nessa altura não era tão necessária como no secundário, mas fazia sempre jeito. Utilizava-a para fazer a marcação de testes e pouco mais. Quando entrei para o secundário comecei a dar maior uso a este objeto. Para além de marcar a data dos testes, apontava trabalhos de casa, organizava os dias de estudo e que matérias estudar, etc.

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Atualmente, com o blog, com certeza darei ainda mais uso a esta agenda pois terei de conciliar os posts com os estudos.

No meu ano letivo anterior (12ºano) optei por algo diferente. Ao invés de gastar dinheiro numa agenda (que por sinal costumam ser bastante caras), decidi criar a minha própria agenda. Com recurso a vários sites e, principalmente, ao Pinterest, imprimia os meus planificadores (no meu caso, o que me dava mais jeito eram os semanais). Se optarem por este método, espreitem este meu álbum nesse mesmo site com alguns planificadores prontos a serem impressos ( https://www.pinterest.pt/sarajnior/planner/ ).

Na minha opinião, o recurso a agendas ou material deste género é bastante importante para mantermos alguma organização.

E vocês, o que costumam utilizar para se organizarem nas alturas de maior aperto na escola?

Beijinhos,

Sara Júnior

 

 

Esfoliantes labiais caseiros

Por vezes aquele batom que tanto adoramos acaba por ficar feio nos lábios visto que, estes se encontram rachados ou com pequenas peles secas. Por isso, hoje trago algumas receitas de esfoliantes labiais (que com certeza melhorarão os vossos lábios), executadas com produtos que temos em casa.

Todas estas receitas são à base de açúcar visto que, este é um excelente esfoliante.

1- Azeite com Açúcar

Ingredientes: Azeite e Açúcar

Modo de confeção: Misture um pouco de açúcar no azeite e aplique nos lábios com movimentos circulares e sem força.

2- Açúcar, Mel e Óleo

Ingredientes: Açúcar, Mel e Óleo

Modo de confeção: Misture os ingredientes até formar uma pastinha. Aplique com movimentos circulares.

3- Vaselina com Açúcar

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Ingredientes: Açúcar e Vaselina

Modo de confeção: Misture o açúcar com a vaselina. Aplique nos lábios como movimentos circulares e deixe repousar por alguns minutos.

Este é de todos o mais hidratante e, consequentemente, o que mais utilizo.

 

E vocês, também costumam fazer esfoliação labial regularmente? Já conheciam alguma destas receitas? São todas bastante hidratantes.

Beijinhos,

Sara Júnior